身材對于女性的整體形象來說至關重要，每個女性都夢想著擁有完美的身材，那么什么樣的身材算是好身材呢？很多人認為只要瘦下去身材就變好了，這也是為什么每個女性都為了減肥而費盡了心機，想盡了一切辦法。

其實好身材與瘦沒有絕對的關系，有些微胖女神，雖然有種肉肉的感覺，但身材很有美感，依然很受歡迎。有些很瘦的身材，卻是干癟、扁平的，一點都不好看。

好身材關鍵是身材比例要好，其中有一個指標就是腰臀比，就是腰圍和臀圍的比例，這個比值越小說明臀圍大，表示下身肌肉發達，是健康的表現，而要說美觀的話，據說腰臀比是0.7是最完美的。

林秀雅是一個喜歡健身的女孩，一直有著健身的習慣，堅持了很長時間，鍛煉已經成了她日常生活的一部分。健身改變了她的生活方式，也改變了她的身材，變得越來越好。

林秀雅鍛煉是很刻苦和勤奮的，只要有時間就會去健身房鍛煉，訓練時也很有針對性。

林秀雅的身材曲線非常的明顯，婀娜多姿的，是那種所謂的葫蘆型身材。腰很細，臀圍較大，腰臀比非常的好，雖然個子不高，但身材比例很好，很勻稱，看上去很有美感。

像林秀雅這樣的身材，是典型的健身女神的身材，她們就是通過鍛煉，一步一步的練出來的。

想要和人家擁有一樣的身材，有著完美的腰臀比，就要像她們一樣，堅持去鍛煉，付出了總會有收獲的。