枯草霜花白，寒窗月新影

陰始凝，天氣漸冷

霜降至此

秋風(fēng)蕭瑟天氣涼

草木搖落露為霜

秋季的最后一個(gè)節(jié)氣【霜降】

就在今天如期而至

預(yù)示著秋季將盡

冬季開(kāi)始

氣溫隨時(shí)可能突然下降，

晝夜溫差會(huì)拉大10℃以上，

大家紛紛都開(kāi)始加衣保暖~

在霜降來(lái)襲，換季變化這個(gè)關(guān)鍵時(shí)候

肌膚將面臨各種問(wèn)題

干燥脫皮、嘴唇干裂、手足皴裂……

拿什么拯救你的皮膚呢？

下面妍小美就給各位

分享下霜降后護(hù)膚小攻略

讓你輕松擁有水潤(rùn)Q彈肌！

滋陰潤(rùn)肺，為護(hù)膚之本

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有云，肺者，“主氣、司呼吸”，另有“肺主皮毛”一說(shuō)。按現(xiàn)代人的說(shuō)法，就是人體的呼吸系統(tǒng)由肺來(lái)主管，而皮膚的好壞可以觀察到肺的功能是否正常。

若肺出了問(wèn)題，肌膚失去健康的根本，是不可能光滑潤(rùn)澤的。所以若想維持美麗容顏，學(xué)會(huì)在霜降前養(yǎng)肺護(hù)肺，加強(qiáng)體育鍛煉，非常重要。

養(yǎng)生護(hù)膚小妙方

肺氣虧虛則皮枯毛憔，一定要在霜降前注意保暖，杜絕冷飲，適當(dāng)增加一些有益于增強(qiáng)肺活量的鍛煉。另外選擇一些滋陰潤(rùn)肺的食物內(nèi)調(diào)。

局部保濕，是護(hù)膚精要

霜降前，隨著陣陣秋風(fēng)，空氣越來(lái)越干燥，所以霜降前后養(yǎng)護(hù)肌膚的重點(diǎn)，在于局部保濕。唯有水當(dāng)當(dāng)、白嫩嫩的皮膚，才能達(dá)到減齡效果，要做個(gè)顧盼多情的美人，肌膚吹彈可破，潤(rùn)澤無(wú)比，做好保濕工作，是重中之重。

養(yǎng)生護(hù)膚小妙方

干燥自然要水來(lái)補(bǔ)，首先要保障攝入的水分，喝夠水，每天8杯水，將自己像植物一樣澆灌起來(lái)吧！其次，就是要從外及里地為肌膚補(bǔ)充水分。用水蒸氣蒸熏面部、涂抹有保濕功能的護(hù)膚品……當(dāng)然最有用的，還是定時(shí)為自己敷上一張補(bǔ)水保濕的上好面膜！

杜絕刺激，乃修護(hù)之方

干燥、陰冷的氣候，對(duì)我們?nèi)粘：亲o(hù)備至的肌膚而言，已經(jīng)是莫大的刺激。更別提往往在霜降時(shí)，光照、紫外線等對(duì)皮膚不利的因素，往往會(huì)變成壓在駱駝身上的最后一根稻草。如何做好曬后修復(fù)和對(duì)受損肌膚的修護(hù)，謹(jǐn)慎對(duì)待日常護(hù)理，防止為已在秋風(fēng)中不堪重負(fù)、倦怠無(wú)比的肌膚再添負(fù)擔(dān)，是霜降前后的又一護(hù)膚主題。

養(yǎng)生護(hù)膚小妙方

既然已經(jīng)難承其重，倒不如退一步海闊天空，用一些溫和的洗面奶、不含酒精的化妝水等雖效果不彰，卻勝在有機(jī)、溫和、無(wú)刺激的化妝品。

霜降至，美景盡入眼底，秋色既盡，凜冬將至，這種仿佛時(shí)間為之凝結(jié)的凜冽美麗，是我們心之所向。只要細(xì)心呵護(hù)自己，應(yīng)節(jié)氣來(lái)選擇適合自己的護(hù)膚品，自然能夠煥發(fā)新生，仿佛又見(jiàn)當(dāng)年容顏！