小密語錄：馬思純身穿經典風衣，秀出好身材，撩人無數。

馬思純作為新時代的小花旦，無論是身材還是顏值都是高標配的，出道多年的她憑借著自己的實力，一步一步的走進大家的事業之中，獲得了一批又一批的真愛粉，近日馬思純現身機場，身穿黑色衛衣搭配經典的米黃色風衣，氣質高雅清新脫俗，不愧是大家心目中的女神。

純黑色的衛衣看起來了略有一絲冷酷的感覺，外面搭配米黃色的風衣柔和了許多，她很好的駕馭了這件風衣，將高氣質和好身材展現的淋漓盡致，并且顯示出了她自己獨特的風格。

下面搭配寬松的黑色直筒褲，充滿了混搭的設計，大膽的混搭提升了她的穿衣搭配，風衣的長度恰到好處，突出了馬思純高挑的身材比例，腳上的白色運動鞋，也是成為了一大亮點。

整體的造型以黑色系為主，所以選擇黑色的鴨舌帽與墨鏡作為搭配，更加突出了時尚的帥氣風格，雙手插在口袋的動作，簡直是太迷人了，瞬間吸引大家的注意力。

想要一直擁有好身材，并不是一個不可能完成的目標，只不過需要大家堅持住鍛煉身體，明星們的好身材也是通過不斷的努力而獲得的，不要再為懶惰找借口了，抓緊時間行動起來，嘗試下瑜伽吧。

Look1：鍛煉手臂線條

如果你對于自己手臂線條不是很滿意的話，可以嘗試一下下面的動作，針對于手臂的肌肉有很好的幫助作用。

兩個人相互配合，腿部分開一定距離，上半身向后傾斜，然后抬起一個腳掌，兩個人的腳掌貼在一起，然后上半身向后傾斜，手臂貼在耳朵的位置支撐，空中的腿部可以膝蓋彎曲，盡量保持住身體平衡和穩定。

兩個人面對面的站立，一條腿伸直支撐在地面上，另外一條腿則簡單的向空中伸展，盡量讓身體處于平穩狀態，兩個人的腳掌貼在一起，手臂同時伸出來，放在身體的正前方位置，與地面平行，調整一下呼吸的頻率。

Look2：擁有超長美腿

大長腿可以說是女孩子心目當中的完美狀態，大家也都在為此而奮斗，接下來的動作很適合大家嘗試，快速成就標志長腿，還在等什么。

一條腿支撐身體，另一個朝向空中伸展，兩條腿形成直線的狀態，注意腳背需要用力，一個手臂支撐在身體下方，另一個手臂抓住腳踝骨直接固定，調整一下自己的呼吸頻率即可。

兩條腿伸直貼住地面，然后上半身朝向一側用力，盡量的讓身體放輕松，手臂支撐在地面上，用肩膀和腹部的力量一起支撐身體，同時手臂抓住腳掌，眼睛看向身體前方的位置，保持住穩定的狀態十五秒鐘的時間即可。

Look3：塑造身體線條

想要身材好，塑型絕對少不了，太瘦或者太胖都不適應我們追求的完美狀態，只有塑型能夠幫助我們真正意義上的成就好身材。

臀部用力夾緊，腿部向空中伸展，并且在頭頂上方固定，上身可以前傾，然后手臂抓住腳踝骨，讓身體形成一個圓形，視線集中在正前方的位置，保持好心態。

盡量的拉伸兩條大腿內側的韌帶，并且需要保持平衡，上半身與地面平行，一個手臂支撐在下面，另一個手臂用力抓住膝蓋，讓身體找到平衡點固定，眼睛看著前方。

上面的動作對于收腰和瘦手臂都有很好的作用，不嘗試下一定會后悔，好身材得保持就靠他們了。