面膜是很友好的護膚品，就算懶于護膚的豬豬女孩，也多多少少會敷面膜來拯救肌膚，畢竟，一片面膜可以迅速補充肌膚水分，效果立竿見影。

但是，各位小仙女真的敷對面膜了嗎？你的操作手法，敷面膜頻率夠科學嗎？關于敷面膜，常常會有這兩大疑問，一起往下看。

面膜多久敷一次？

相信大家經常會看到一些女明星在小紅書上慷慨分享自己的護膚心得，她們之中有好些人是經常敷面膜的，每天敷，甚至一天敷好幾次，那這種敷面膜的方式可行嗎？

當然不好，敷面膜就好比吃東西，再好的東西吃多了也會消化不了，同理，再好的面膜敷多了，肌膚也不會吸收多余的精華。

我們平時使用的面膜大部分都是補水保濕型的基礎面膜，一般一周敷3~4次就可以了。過度使用面膜，會是角質層過度水合，細胞吸水過多而膨脹，細胞間鏈接變松散，導致肌膚損傷和敏感。

而功效面膜，比如美白、抗衰老類的，一周1~2次就好，因為這類面膜的成分會比較刺激，可能含有酒精、果酸、視黃醇等，使用頻繁會損傷皮膚屏障，從而讓肌膚更加干燥。

敷面膜會悶痘嗎？

造成悶痘的因素有很多，而敷面膜悶痘的原因主要是：

成分悶痘 : 如果面膜里含有容易引發痘痘的成分，的確容易悶痘，比如水楊酸。另外，有寫保濕成分也容易致痘，比如海藻、脂類、油類，會促進油皮長痘。

肌膚吸收不好：如果你平時沒有去角質，臉上會堆積不少老廢角質或者油脂，容易堵塞毛孔。這時候還去敷營養性高、保濕性高的面膜，就很容易爆痘了，所以，敷面膜之前還是要做好清潔的。