很多小姐姐護膚的時候都喜歡用上面膜，不過面膜的使用是有不少禁忌的。使用面膜不可過度，頻率過高，時間太長都對皮膚不好，那面膜敷的時間過長具體是有什么影響呢？

面膜敷的時間過長有什么影響

敷面膜的時間久了，面膜和臉部肌膚都會變干。如果經常長時間敷面膜，還有可能會引起角質層中水分過度累積、角質細胞水合作用增加而溶脹，削弱皮膚屏障功能。臨床表現為皮膚浸漬發白、起皺等。所以最好不要超過20分鐘，用后如果還有精華液可以放進冰箱密封冷藏，第2天還可以用一次。

各類面膜的使用建議1. 膏狀面膜

?洗去型面膜：取適量膏體涂抹在面部，停留 10-20 分鐘后，用清水洗去。建議油性、混合性皮膚一周不超過 2 次;干性、中性皮膚建議一周不超過 1 次;敏感性皮膚一般不建議使用。(洗去型的一般是膏泥狀的這種具有清潔作用的，所以敏感性皮膚一般不建議使用)

?免洗型面膜：取適量膏體涂抹在面部，無需特意清潔。干性、中性皮膚，建議 1 周使用不超過 2～3 次;油性皮膚、敏感性皮膚和痤瘡患者慎用。(這一句主要是考慮免洗型面膜涂在皮膚上比較厚，可能會“悶痘。另外高濕度長時間，對敏感性皮膚也不太友好。不過某些針對這類問題單獨設計的功能性產品，也許可以短時間這樣用)

2. 面貼膜

面貼膜敷貼在面部停留 10-30min，揭離后擦除殘留的面膜液即可;若膚感較粘，可以用清水沖洗，再進行皮膚護理。面貼膜的使用頻率，可根據個人皮膚狀態、護膚習慣和環境氣候條件等因素而定，避免過度使用。(避免過度使用這里沒有說準確的數字，比如一周使用幾次，每次間隔幾天之類的。這是因為每個人的情況不一樣，所以要根據自己的皮膚感受來判斷。從個人的角度，建議一周2-3次即可。)

3.撕拉式面膜

將面膜涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部殘留物。該類產品具有剝脫角質、清除油脂作用，故油性皮膚可每周使用 1 次;中性或混合性皮膚可每兩周 1 次;干性皮膚、敏感性皮膚不建議使用。此類面膜不建議頻繁使用。(撕拉式面膜清除的油脂是角栓中含的油脂，但清除角栓的同時，也會粘下皮膚最外面那一層角質細胞，如果太過頻繁或長期使用，將可能損傷皮膚屏障。如果不是必須用撕拉面膜解決的問題，建議可考慮更溫和的處理方式。)

4. 粉狀面膜

可分為硬膜和軟膜。硬膜通常在皮膚科和專業美容機構中使用。軟膜粉在使用時需添加水分使其成糊狀后立刻涂敷于面部，待成膜后揭下，清水洗除面部殘留物。具有一定的清潔和剝脫作用。中性、油性、混合性皮膚建議每周使用不超過 2 次;干性、敏感性皮膚不建議使用。